Quem somos nós
A nossa trajetória e no que acreditamos.
Alex Tomé
Treinador de atletas de todos os níveis na AT Running, desde corredores recreacionais até o alto rendimento, atletas da seleção brasileira de trail e sky running. Em 2025, convocado como técnico da Seleção Brasileira de Sky Running no Mundial Master na Bulgária.
Mestre em Ciências do Movimento Humano pela Universidade Estadual de SC e Bacharel em Educação Física pela Universidade Federal de SC, com pós em Fisiologia e Treinamento de Endurance, Certificado III e IV em Fitness (Sydney, Aus) e especialização com o curso "Fisiologia da mulher atleta".
Atleta amador com experiência em maratonas de asfalto e ultramaratona de montanha. Autor do livro “Correndo com(o) os quenianos”, fruto de uma viagem em 2019, em que passei 15 dias no Quênia, estudando e vivendo a cultura dos melhores corredores do mundo.
É cofundador da H3O Educação e da LongRun.
Bibiana Conrad
Atua há mais de 18 anos com inteligência de negócios, ajudando empresas e profissionais a transformarem estratégia em resultado — com foco em estruturação de operações e indicadores, vendas, e experiência do cliente.
Ao longo da sua trajetória, trabalhou em empresas no Brasil e no exterior, como Aesop Austrália, Intelbras, Blueticket e Involves, sempre conectando dados, execução e tomada de decisão no dia a dia. É cofundadora da H3O Educação e sócia de negócios no mercado de corrida, como a AT Running do Alex Tomé e a LongRun.
Atleta amadora, maratonista de asfalto e com experiência em distâncias médias na montanha (até 30k). Vive a rotina de corredora e entende, na prática, os desafios de conciliar treino, trabalho e evolução.
Seu trabalho hoje é ajudar profissionais da saúde e do esporte a saírem do improviso e construírem negócios sustentáveis — sem perder qualidade técnica, identidade e responsabilidade com as pessoas que atendem.
No que acreditamos
001
Responsabilidade com o nosso trabalho
Assim como no treino ou plano de alimentação, decisões de negócio impactam pessoas. Não ensinamos nada que não possa ser aplicado com ética e critério.
002
Coerência entre discurso e prática
Autoridade vem da consistência entre o que você fala, faz e entrega.
003
Profissional completo, não só técnico
Conhecimento Técnico, de Negócio, de Gestão e tomada de decisão fazem parte da profissão.
004
Clareza acima de complexidade
A gente simplifica para você entender, aplicar e ajustar, sem depender de improviso.
005
Evolução com consistência
Sem atalhos. Crescimento sustentável vem de rotina, ajuste e continuidade.
006
Respeito ao contexto real
A gente constrói soluções que fazem sentido para a vida real.
