como será o encontro
Fortalecimento para corredores: uma conversa sobre o que realmente importa na ciência e na prática.
Chamamos de MasterClass, mas a ideia é bem mais simples: uma conversa ao vivo, em formato de bate-papo, voltando às origens do que eram as lives do Força para Endurance. 😁
Como vai funcionar:
Vamos falar ao vivo sobre o que existe de mais atual na teoria e, principalmente, sobre como aplicar o treinamento de força na prática com corredores de todos os níveis.
E o melhor: queremos construir essa aula junto com vocês.
Na inscrição, envie sua principal dúvida sobre fortalecimento para corredores. As perguntas da turma vão ajudar a definir o rumo da MasterClass.
A aula será fechada e gratuita para quem assistir ao vivo.
Esse também será o lançamento oficial do nosso curso de treinamento de força para corredores, e quem estiver ao vivo terá acesso a um desconto super especial.
Quem vai conduzir
De treinadores para treinadores:
Guilherme De Agostini
Mestre em Fisiologia e Douror em Bioquímica, Professor da FAEFI - Universidade Federal de Uberlândia, Técnico da Seleção Brasileira no Mundial Trail 2017/2019, e ultramaratonista.
Alex Tomé
Mestre em Ciências do Movimento Humano pela UDESC, treinador de Corrida pós-graduado em Fisiologia do Exercício, treinador certificado III e IV em Fitness na Austrália, autor do livro Correndo com(o) os Quenianos, e Ultramaratonista.
Em 2025, técnico da Seleção Brasileira de Sky Running no Mundial Master na Bulgária.
Para quem indicamos
Entenda se esta conversa é pra você:
Treinadores que estão começando uma assessoria (corrida de rua ou trail running)
Treinadores experientes que desejam revisar conceitos e atualizar sua prática (corrida de rua ou trail running)
Treinadores que buscam tomar decisões mais conscientes ao prescrever treino para seus atletas.
Treinadores que querem entender melhor a relação entre força, desempenho e demandas específicas da corrida.
Treinadores que buscam um aumento de receita na sua assessoria
ESTA CONVERSA NÃO É INDICADA PARA QUEM:
Está procurando uma lista de exercícios prontos para copiar e aplicar.
Acredita que existe um único método de fortalecimento que funciona para todos os corredores.
Busca fórmulas rápidas
Não pretende aplicar o conteúdo na prática
Procura apenas conteúdo motivacional ou tendências do momento.